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武道十三窍，每打通一窍，都是对身体的一次改造与强化。
第一窍，炼皮窍。
第二窍，化骨窍。
第三窍，融筋窍。
炼皮窍圆满以后，全身上下的皮膜，都会变成跟皮甲一样坚韧的存在。
不仅一般的大小刮擦无法让皮膜受创，就连寻常刀剑的劈砍都很难破防，所以又有人称之为“铜皮”。
到化骨窍，骨骼的密度跟强度都会大幅上升，用以支撑更强劲的身体，跟更猛烈的运动，大成之时俗称“铁骨”。
在这前两窍里，无论性别如何，是男是女还是直升机，伴随着身体力量的不断增强，全身肌肉都会不住膨胀，最终展现出来的结果，便是像史静红两人那样，变成大肌霸。
只有踏入到武道第三窍，融筋窍的时候，肌肉纤维才会开始在灵能的不断冲刷洗礼下，逐渐聚合进化成一种更为强韧的物质。
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